Euroopa Spordinädal

23.–30. SEPTEMBER

LIIGU OMAL MOEL!

Sammuvõistlus · tasuta treeningud · ÖÖSPAA

23.–30. septembrini kutsub Tervisekoda kõiki Euroopa Spordinädalale!

Tänavune sõnum „Liigu omal moel!“ tähendab just seda – liikumiseks ei ole ainult ühte õiget viisi. Kõnni. Uju. Treeni. Või lihtsalt liigu oma igapäevaelus natuke rohkem. Vali see, mis sobib sulle!

FACEBOOKI ÜRITUS →

👟 SAMM-SAMMULT SÜGISELE VASTU!

23.–30.09

Kaheksa päeva jooksul loeb iga samm!

👣 Registreeri end võistlusele raivo@tervisekoda.ee ja kogu samme ajavahemikus 23.–30. september.

📩 Saada oma lõpptulemus 30. septembri päeva lõpuks aadressile raivo@tervisekoda.ee .

🏆 Tunnustame parimaid, vähemalt 100 000 sammu täitnud osalejaid ja liikumise innustajaid.

🎁 Kõigi osalejate vahel loosime välja auhinna.

🌍 Kõik osalejate sammud liidame kokku – kas suudame üheskoos kõndida sümboolselt Suure-Jaanist Rooma ja tagasi?

💪 TASUTA RINGTREENINGUD

24. september

Tule tutvu ringtreeninguga!

Tervisekoja jõusaalis toimuvad 30-minutilised tasuta tutvumistreeningud.

⏰ 16.30
⏰ 17.30
⏰ 18.15

Osalemine on tasuta, kuid kohtade arv on piiratud.

📩 Vajalik eelregistreerimine: tervisekoda@tervisekoda.ee

🌙 ÖÖSPAA

26.09 · 20.00–23.00

Pärast liikumist on aeg ka lõõgastuda!

Sind ootavad saunarituaalid, soe spaa, mõnus valgus ja muusika – üks mõnusalt teistsugune õhtu Tervisekoja vee- ja saunakeskuses.

ROHKEM INFOT JA PILETID →

💦 TASUTA VESIVÕIMLEMINE

30. september

Spordinädala lõpetame mõnusa ja liigestesõbraliku vesivõimlemisega.

⏰ 18.00 · 40 min
⏰ 19.00 · 40 min

Tule proovima taastavat vesivõimlemist ja anna kehale mõnusat liikumist! Osalemine on tasuta, kuid kohtade arv on piiratud.

📩 Vajalik eelregistreerimine: tervisekoda@tervisekoda.ee

🎟️ VÕTA SPORDINÄDALA PASS JA OSALE LOOSIMISES!

Alates 23. septembrist saad Tervisekojast võtta „Liigu omal moel!“ Spordinädala passi.

Osale kolmes tegevuses, täida pass templitega ja pääsed eriauhinna loosimisse! 🎁

VALI OMA VIIS. LIIGU OMAL MOEL!

Kogu samme. Hüppa vette. Tule trenni. Võta aega lõõgastumiseks.

📅 HOIA SPORDINÄDALAL SILM PEAL

Facebooki üritusest leiad jooksvalt kogu info, täpsustused ja värskendused.

FACEBOOKI ÜRITUS →